Ai Ishikawa
アイ イシカワ
現在小学生姉妹の母をしながら、ピラティススタジオを開業してマシンピラティスのインストラクターをしています。
私自身がピラティスを本格的に始めたのが３年半前のことでした。元々運動が好きで、色んな運動をしていたのですが、ピラティスはとにかくしんどいという過去の苦い思い出から避けていました。
でももう一回トライしてみようと思い、師匠のピラティススタジオに体験しに行くことに。やっぱりしんどすぎする…と逃げ出したい気持ちだったのですが、私は気付いていたのです。しんどいけど、一番体に良いことを。そこから毎週ひたすら通い続け、自分の体がどんどん変わっていくことを感じながら、技術を習得させて頂きました。
そこから大阪のスタジオで業務委託のフリーランスとして２年半働かせて頂き、この度地元板宿で開業することとなりました。
私のお届けするセッションは、とにかくパーソナルなので一人ひとりのお客様に合った内容になります。筋トレを多く行いたい方にはハードな筋トレを、骨格を整えたい方には骨格調整を、ダイエットしたい方には有酸素運動も加えていきます。
セッションしながらのトークで、生活習慣などもヒアリングさせていただき、的確なアドバイスを行うのを得意としています。
ぜひ一度私のピラティスを受けに来てください！！